Диеты, спорт и фитнес

Безглютеновая диета, примерное меню

Безглютеновая диета: общие сведения Главная цель безглютеновой диеты — свести к минимуму признаки аллергии у людей, страдающих непереносимостью глютена или аллергию на клейковину. Однако, многие выбирают данную диету просто потому, что отказ от пищи, содержащей глютен (в частности, мучных изделий и сладкого) — хороший способ похудеть.

Читать

Диетологи назвали хлеб, который можно есть на диетах

Многие считают, что хлеб — это совсем не тот продукт, который можно употреблять на диетах. Однако специалисты рассказали, какой хлеб действительно полезен и подходит для любого рациона.

Читать

Звездная диета от Лив Тайлер

Вряд ли в Голливуде найдется другая такая актриса, которая любит вкусно поесть. Лив Тайлер признается, что в перерывах между съемками она посвящает жизнь еде. Лив любит посещать дорогие рестораны, где пробует изысканные деликатесы. Но и вес набирает Лив достаточно быстро, прямо-таки на глазах. А режиссеры теряются в сомнениях, приглашать ли Тайлер на очередные съемки или […]

Читать

Худеем с помощью аэробики

Чтобы похудеть потребуется немало сил и времени особенно для новичков. Мы предлагаем вам занятия аэробикой, чтобы занятия спортом были увлекательными и приятными. Как заниматься аэробикой, если вы новичок?

Читать

Диета для худеющих весной

Каждую весну мы вдруг вспоминаем, что лето скоро! И эта новость пугает нас, потому что мы набрали много лишних килограммов в течение зимы и перед нами стоит проблема похудения. Даже те, которые набрали не так уж много … все равно думают о грядущем пляжном сезоне и предстоящей диете.

Читать

Здоровое тело — красивое тело

Напомню вам, что настоящая красота женщин не требует жертв или больших денежных затрат. Ведь человек существует уже сотни тысяч лет и красивые, в свое время, девушки всегда были. Что значит красивое тело? Это прежде всего здоровое тело! Инстинктивно мужчина выбирает ту, что выглядит здоровой: хорошие волосы, чистая кожа, красивая фигура. Все это говорит о том, […]

Читать

Как сделать фигуру идеальной

Чтобы вы могли гордиться своей фигурой на жарких летних пляжах, необходимо уже сейчас начать приводить ее в порядок. Итак, что нужно делать, чтобы привлекать горячие мужские взгляды к вашей фигуре?

Читать

Снижаем вес правильно

Недовольство собственной фигурой у всех сказывается по-разному. Кто-то прячет ее под мешковатой одеждой, кто-то идет в спортзал, но большинство садится на диету. И ключевое слово здесь, к сожалению, именно «садится». Потому что диета заключается в исключении из рациона большинства продуктов, а то и просто голодовки. Многие задаются вопросом «Как же снизить вес правильно?»

Читать

Несколько слов о английской диете

Давайте снова поговорим о английской диете. Казалось бы, что нового можно еще сказать по этому вопросу, ведь по количеству публикаций в средствах массовой информации эта тема занимает одну из первых позиций. В чем особенность этой эффективной диеты.

Читать